"O Yoga é uma ciência prática e uma filosofia de vida que, quando praticadas com regularidade, podem levar o praticante a um estado de equilíbrio do corpo, da mente e do psiquismo que gera bem-estar e uma vida mais harmoniosa. Quando o corpo está saudável e a mente está calma, a consciência de si aumenta e o verdadeiro potencial do indivíduo liberta-se. Por isso, o Yoga é uma via para o desenvolvimento e o crescimento pessoal."
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Ora aí está uma actividade que me interessa experimentar! :)
ResponderEliminarEstou a estudar a melhor maneira de o fazer, mas sendo maçarico no meio de veteranos, a integração pode não ser muito fácil... conta comigo mais tarde ou mais cedo!